Lørdag den 22/4 fra kl. 15-17 afholder vi en kumite temtatræning, kun for AKDs seje ladies.

Vi skal arbejde med nogle af grundprincipperne fra SKIF kumite, heriblandt scoringskriterier, afstand, bevægelighed og reaktion.

Det bliver en træning med sparringsøvelser og sved på panden, men hvor der også bliver tid til at stille spørgsmål - og så skal vi selvfølgelig have det sjovt :-)

Din bæltegrad er ligegyldig, bare du har lyst til at komme og give den gas sammen med en masse andre seje AKD-damer :-)

Tandbeskytter er obligatorisk.  Har du handsker/benskinner så tag dem med, og ellers kan du låne i klubben :-)

Efter træningen går vi ud og spiser (her vil der være egenbetaling), så vi får en hyggelig aften sammen.

Kom og leg med - vi glæder os til at se jer :-)

Oss, Jeanette & Heidi