9. (gult bælte) og 8. KYU (orange bælte)
KIHON:
Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae
- Chudan Oi-zuki ==>
- Chudan Gyaku-zuki <==
- Jodan Age-uke ==>
- Chudan Soto-ude-uke <==
- Kun 8. kyu: Chudan Uchi-ude-uke ==>
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Mae-geri ==>
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
- Keage ==>
Udvalgt zuki og keri vises på pude/handske.
KATA:
Heian Shodan + Obligatorisk bunkai.
KUMITE:
Kumite 9. kyu:
Gohon kumite (jodan, chudan)
Kumite 8 kyu:
Gohon kumite (jodan, chudan)
Gyaku-zuki (frit) i kamae
Beståelseskriterier:
- Eleven skal vise forståelse af teknikkerne samt forsøge at udføre dem så korrekt som muligt - herunder støde i centerlinjen.
- Vise forskellen i de forskellige dachi - herunder vise forståelse for, at benet skal forbi centerlinjen.
- Eleven skal vise koncentration og vilje til at bruge kraft, hastighed og styrke
- Kata ‘en skal udføres flydende med forståelse for bevægelserne
- Kumite skal vises (jodan, chudan)
Opdateret 1/8 2025