9. og 8. KYU
KIHON:
Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae
- Chudan Oi-zuki ==>
- Chudan Gyaku-zuki <==
- Jodan Age-uke ==>
- Chudan Soto-ude-uke <==
Zenkutsu-Dachi Kamae
- Mae-geri ==>
- Mawashi-geri ==>
Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae
-
Keage ==>
Tzuki og keri vises på pude / handske
KATA:
Heian Shodan
Eleven skal kunne vise bunkai til Heian Shodan.
KUMITE:
Kumite 9 kyu: Gohon kumite (Jodan, Chudan)
Kumite 8 kyu: Gohon kumite (Jodan, Chudan) + støde gyaku-zuki (frit) i kamae
Beståelseskriterier:
- Eleven skal vise forståelse af teknikkerne samt forsøge at udføre dem så korrekt som muligt
- Herunder skal de kunne støde i centerlinen
- Vise forskellen i de forskellige tachi
- De skal vise forståelse for, at benet skal forbi centerlinen
- Eleven skal vise koncentration og vilje til at bruge kraft, hastighed og styrke
- Kata ‘en skal udføres flydende med forståelse for bevægelserne
- Kumite skal vises (jodan,chudan)
Opdateret 15/9 2021