9. og 8. KYU

KIHON:

Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae

  • Chudan Oi-zuki ==>
  • Chudan Gyaku-zuki <==
  • Jodan Age-uke ==>
  • Chudan Soto-ude-uke <==

Zenkutsu-Dachi Kamae

  • Mae-geri ==>
  • Mawashi-geri ==>

Kiba-dachi, Gedan-barai Kamae

  • Keage ==>

Tzuki og keri vises på pude / handske

KATA:

Heian Shodan

Eleven skal kunne vise bunkai til Heian Shodan.

KUMITE:

Kumite 9 kyu: Gohon kumite (Jodan, Chudan)

Kumite 8 kyu: Gohon kumite (Jodan, Chudan) + støde gyaku-zuki (frit) i kamae

Beståelseskriterier:

  1. Eleven skal vise forståelse af teknikkerne samt forsøge at udføre dem så korrekt som muligt
    1. Herunder skal de kunne støde i centerlinen
  2. Vise forskellen i de forskellige tachi
    1. De skal vise forståelse for, at benet skal forbi centerlinen
  3. Eleven skal vise koncentration og vilje til at bruge kraft, hastighed og styrke
  4. Kata ‘en skal udføres flydende med forståelse for bevægelserne
  5. Kumite skal vises (jodan,chudan)

 

Opdateret 15/9 2021