Ladies - sidste chance for at træne lidt kumite inden gradueringen på lørdag, så I står knivskarpt på dagen ! Vi skal træne forskellige basisteknikker i dag, selvfølgelig med hensyn til at I skal være friske til på lørdag 😃 Håber vi ses 💪
Lidt fotos fra eftermiddagens program ved shobu ippon stævnet I Hørsholm. På mange måder en god dag på kontoret for AKD:) Tillykke til dagens mange medaljetagere, og ekstra tillykke til Mads Kold med fighterpokalen 🏆🥇🥈🥉😀😀
Prøvegraduering til Shodan, Nidan, Sandan.
Der afholdes Prøvegraduering for dem der skal op på SKIF sommerlejr 2022.
Mandag d 13 Juni kl 18-20.
Dojo A.
Vi starter til tiden, så Kom gerne lidt før tid og få varmet op, så i er klar til at give den max.
Oss
Tonny
Der afholdes Prøvegraduering for dem der skal op på SKIF sommerlejr 2022.
Mandag d 13 Juni kl 18-20.
Dojo A.
Vi starter til tiden, så Kom gerne lidt før tid og få varmet op, så i er klar til at give den max.
Oss
Tonny
Oss brunbælter (børn/unge)
Der er graduering d. 18. juni i Allerød Karate Dojo.
Derfor holder vi på torsdag kl. 18.30 og lørdag kl. 13.30 prøvegraduering for brunbælter. Efter prøvegradueringen får du besked af instruktøren, om du kan gå til graduering d. 18. juni 2022. Hvis du bliver bedt om at vente til næste gang, der er graduering, kan det være, fordi du har brug for at træne ekstra eller mere fokuseret frem til gradueringen i december 2022.
Kravet for at kunne gå til sommergradueringen d. 18. juni 2022 er, at du:
- har passet sin træning og trænet fokuseret siden sidste graduering
- der er gået et år eller mere, siden du sidst var til graduering.
Udover de to punkter er det instruktørens vurdering, om du er klar til graduering.
Brunbæltegraderne fra 3. til 1. kyu er de sidste grader inden Shodan (1. Dan), hvor du skal øge din træningsmængde og intensitet, så du på et tidspunkt kan blive klar til at gå til Shodan.
Husk Dojo-Kun (leveregler for karate-udøvere) og søg den perfekte karakter til hver træning.
Mange hilsner
Søren
på instruktørteamets vegne
Der er graduering d. 18. juni i Allerød Karate Dojo.
Derfor holder vi på torsdag kl. 18.30 og lørdag kl. 13.30 prøvegraduering for brunbælter. Efter prøvegradueringen får du besked af instruktøren, om du kan gå til graduering d. 18. juni 2022. Hvis du bliver bedt om at vente til næste gang, der er graduering, kan det være, fordi du har brug for at træne ekstra eller mere fokuseret frem til gradueringen i december 2022.
Kravet for at kunne gå til sommergradueringen d. 18. juni 2022 er, at du:
- har passet sin træning og trænet fokuseret siden sidste graduering
- der er gået et år eller mere, siden du sidst var til graduering.
Udover de to punkter er det instruktørens vurdering, om du er klar til graduering.
Brunbæltegraderne fra 3. til 1. kyu er de sidste grader inden Shodan (1. Dan), hvor du skal øge din træningsmængde og intensitet, så du på et tidspunkt kan blive klar til at gå til Shodan.
Husk Dojo-Kun (leveregler for karate-udøvere) og søg den perfekte karakter til hver træning.
Mange hilsner
Søren
på instruktørteamets vegne
Så er der mindre end en måned til SKIFs sommerlejr.
Jacques Sensei, Kim Bøhmert, Mads Kold og Tonny Pedersen fra AKD er blandt de mange superskarpe instruktører.
Der er børnelejr fra 4.-6. juli og voksen- og famililejr 6.-10. juli.
Husk at tilmelde jer her: http://www.skif.dk/news.asp?ID=78667
Lejren er i år tilbage på Glamsdalens Idrætsefterskolen på Fyn.
Jacques Sensei, Kim Bøhmert, Mads Kold og Tonny Pedersen fra AKD er blandt de mange superskarpe instruktører.
Der er børnelejr fra 4.-6. juli og voksen- og famililejr 6.-10. juli.
Husk at tilmelde jer her: http://www.skif.dk/news.asp?ID=78667
Lejren er i år tilbage på Glamsdalens Idrætsefterskolen på Fyn.