Vi er godt 300 karateudøvere i alle aldre og på alle niveauer. Vi mødes dagligt i vores dojo i skoven i Allerød og træner og udvikler vores teknikker, psyke ...
Der er fælles online træning torsdag 11/2 18.30-19.45.
Kridt gi'en og tænd for Facebook!
Vi ses.
Oss.
Kridt gi'en og tænd for Facebook!
Vi ses.
Oss.
Hej alle,
Håber i alle har det godt og får trænet lidt.
På lørdag laver jeg en træning hvor mobilitet indgår i nogle styrke øvelser som dine led og muskler vil elske 👊
Det foregår på zoom - tjek skif FB for nærmere info.
Øvelser som I kan putte ind i jeres opvarmning for at undgå skader
Ses vi ?
Håber i alle har det godt og får trænet lidt.
På lørdag laver jeg en træning hvor mobilitet indgår i nogle styrke øvelser som dine led og muskler vil elske 👊
Det foregår på zoom - tjek skif FB for nærmere info.
Øvelser som I kan putte ind i jeres opvarmning for at undgå skader
Ses vi ?
Så er der kun 174 kataer tilbage. Tak til Charlotte, Jeanne, Jesper, Stephen og ikke mindst Mathias K.
Oss.
Oss.
Går det lidt trængt med Unsu og Kanku Sho?
Så se denne online træning med Kancho Kanazawa.
Så se denne online træning med Kancho Kanazawa.