På torsdag d. 9. april er der jo træning for orange familiehold kl. 13.00 - 14.30 og grøn familiehold 14.30 - 16.00.
Vi skal træne udenfor så sørg for at have udendørs fodtøj på (løbesko/kondisko) og hav gerne en let jakke og et par overtræksbukser uden på gi'en (hvis det bliver for varmt kan man tage det af.
Og husk tilmelding på AKD's hjemmeside, der kan jo max. være 9 elever + læreren 🙂
Mvh.
Gorm
Vi skal træne udenfor så sørg for at have udendørs fodtøj på (løbesko/kondisko) og hav gerne en let jakke og et par overtræksbukser uden på gi'en (hvis det bliver for varmt kan man tage det af.
Og husk tilmelding på AKD's hjemmeside, der kan jo max. være 9 elever + læreren 🙂
Mvh.
Gorm
Dagens outdoor træning 💪
Vi gentager successen med Facebook-træning onsdag.
Orange: 17.30-18.15
Grøn: 18.30-19.15
Violet: 19.30-20.15
Det bliver pensum-relaterede øvelser til kihon og kata.
Orange: 17.30-18.15
Grøn: 18.30-19.15
Violet: 19.30-20.15
Det bliver pensum-relaterede øvelser til kihon og kata.
Prøv en spændende sport i Allerød Karate Dojo. Der er gode muligheder for sportslige udfordringer og ambitioner. Bliv medlem i dag.
Jeg tænkte at lave udendørs graduerings træning fra den 10 april kl 11-13, P pladsen foran dojoen.
Træningen er kun for dem der skal op til 2 kyu, 1 kyu, shodan, nidan, sandan, i indeværende sæson.
Der er plads til 9 stk.
giv mig en melding, hvis i er friske ;)
oss
Tonny
Træningen er kun for dem der skal op til 2 kyu, 1 kyu, shodan, nidan, sandan, i indeværende sæson.
Der er plads til 9 stk.
giv mig en melding, hvis i er friske ;)
oss
Tonny