🥋✨ Girls Only Karate Night ✨🥋
I går afholdt vi vores allerførste “Girls Only” event – en aften fyldt med styrke, fællesskab og hygge! 💪💫
Vi startede med en kata-fokuseret træning, hvor vi arbejdede med at finde vores egne styrker og udnytte dem i karate. Derefter gav vi kroppen og sindet ro med yoga, stræk og åndedrætsøvelser – for vi ved, at mental styrke er mindst lige så vigtig som fysisk! 🧘♀️
Aftenen sluttede med pizza, juice og filmhygge, hvor vi fejrede vores indsats og nyd en aften i godt selskab. 🍕🎬
Vores mål med dette initiativ er at skabe et rum, hvor piger og kvinder kan træne, vokse og støtte hinanden – både i og uden for dojoen. Desuden havde vi alle lilla 💜 bælte på, som er kvindernes kampdags farve 👏🏼
Tak til alle, der var med – vi glæder os allerede til næste gang! 🥰
📍 Skal du med næste gang? Hold øje med vores kommende events!
Dette initiativ kunne ikke lade sig gøre uden støtte fra lokalområdet, derfor tusind tak til:
Frisør Moldow for at give os lækre produkter til håret 💇🏽♀️
Bar’Kaffe for at give os lækre friskpressede juices 🥰
Og til Grano Luppolo i Birkerød for pizzaer 🍕
#KarateGirls #GirlsOnly #KarateFællesskab #MentalStyrke #KataPower #KarateHygge #allerødkaratedojo #karate
I går afholdt vi vores allerførste “Girls Only” event – en aften fyldt med styrke, fællesskab og hygge! 💪💫
Vi startede med en kata-fokuseret træning, hvor vi arbejdede med at finde vores egne styrker og udnytte dem i karate. Derefter gav vi kroppen og sindet ro med yoga, stræk og åndedrætsøvelser – for vi ved, at mental styrke er mindst lige så vigtig som fysisk! 🧘♀️
Aftenen sluttede med pizza, juice og filmhygge, hvor vi fejrede vores indsats og nyd en aften i godt selskab. 🍕🎬
Vores mål med dette initiativ er at skabe et rum, hvor piger og kvinder kan træne, vokse og støtte hinanden – både i og uden for dojoen. Desuden havde vi alle lilla 💜 bælte på, som er kvindernes kampdags farve 👏🏼
Tak til alle, der var med – vi glæder os allerede til næste gang! 🥰
📍 Skal du med næste gang? Hold øje med vores kommende events!
Dette initiativ kunne ikke lade sig gøre uden støtte fra lokalområdet, derfor tusind tak til:
Frisør Moldow for at give os lækre produkter til håret 💇🏽♀️
Bar’Kaffe for at give os lækre friskpressede juices 🥰
Og til Grano Luppolo i Birkerød for pizzaer 🍕
#KarateGirls #GirlsOnly #KarateFællesskab #MentalStyrke #KataPower #KarateHygge #allerødkaratedojo #karate
Tak for en god aften igår til alle forældre som deltog 🥳
Til alle jer som ikke kunne deltage: vi arbejder på at dele Sofies præsentation med jer 👏🏼
Til alle jer som ikke kunne deltage: vi arbejder på at dele Sofies præsentation med jer 👏🏼
Til de morgenfriske:
Der er morgentræning 7-8 i morgen (tirsdag).
Der er morgentræning 7-8 i morgen (tirsdag).
Vi har fundet dette ur i dojo A. Nu ligger det i skuffen under kaffemaskinen.
Forældreaften: Bliv Klar til Stævner som forældre/pårørende afholdes af Allerød Karate Dojo d. 03. februar 2025