Oss Alle
Jeg åbner Dojoen op d. 24 til en omgang julefit. Du får mulighed for at samle god appetit inden vi skal fylde maverne med masser af god julemad.
Cardio, styrketræning og udstrækning....
Vi gir den gas mellemi kl 9-10
Like gerne opslaget hvis du vil deltage.
Bedste julehilsener fra Martin
Jeg åbner Dojoen op d. 24 til en omgang julefit. Du får mulighed for at samle god appetit inden vi skal fylde maverne med masser af god julemad.
Cardio, styrketræning og udstrækning....
Vi gir den gas mellemi kl 9-10
Like gerne opslaget hvis du vil deltage.
Bedste julehilsener fra Martin
Hvis man trænger til noget motion, er der mulighed for det mandag den 23. december kl. 18.00 - 19.30.
Det er en åben træning for alle bæltegrader, så det er en god mulighed for at møde nogen af dem fra de andre hold.
Vi kommer til at arbejde med balance og hastighed, samt praktisk anvendelse af karate som selvforsvar.
Der bliver taget hensyn til alder og bæltegrad, så det bliver noget alle kan få noget ud af.
Hvis man ikke er fyldt 12 år, skal man komme til træning sammen med mor eller far.
Oss
Gorm
Det er en åben træning for alle bæltegrader, så det er en god mulighed for at møde nogen af dem fra de andre hold.
Vi kommer til at arbejde med balance og hastighed, samt praktisk anvendelse af karate som selvforsvar.
Der bliver taget hensyn til alder og bæltegrad, så det bliver noget alle kan få noget ud af.
Hvis man ikke er fyldt 12 år, skal man komme til træning sammen med mor eller far.
Oss
Gorm
Bogbestillinger. Var du en af dem, der bestilte Kata- eller Kumite-bøgerne ved gradueringen?
Så skal du lige skrive til info@akd.dk. Listen er nemlig forsvundet - og du skal jo ikke snydes.
Så skal du lige skrive til info@akd.dk. Listen er nemlig forsvundet - og du skal jo ikke snydes.
Så er resten af billederne fra AKDs vintergraduering kommet. Tillykke til alle der bestod
OSS. Det er normale træningstider i aften ;) 18.30-20.00 1. kyu + dangrader unge 14-30 år. 20.00-21.30 dangrader 30+ år.
Vi ses … der er juleoverraskelser i ærmet :)
Vi ses … der er juleoverraskelser i ærmet :)