KUMITE-SÆSON-TYVSTART:
Søndag d. 18. august inviteres alle AKD’ere til åben kumitetræning med Harald - alle grader alle aldre.
Det er 10.00-11.30.
STÆVNEINFO:
Efter træningen inviteres elever og forældre til et stævne-infomøde med stævneudvalget. Her går vi igennem de ting man skal være opmærksom på når man går til stævner.
Det er 11.30-13.00.
Vi håber på at se rigtig mange 👊👊👊 – vi ses!
PS: Ingen tilmelding nødvendig.
Søndag d. 18. august inviteres alle AKD’ere til åben kumitetræning med Harald - alle grader alle aldre.
Det er 10.00-11.30.
STÆVNEINFO:
Efter træningen inviteres elever og forældre til et stævne-infomøde med stævneudvalget. Her går vi igennem de ting man skal være opmærksom på når man går til stævner.
Det er 11.30-13.00.
Vi håber på at se rigtig mange 👊👊👊 – vi ses!
PS: Ingen tilmelding nødvendig.
Skal du finpudses inden sæsonstart?
Der er åben SOMMERTRÆNING i dag 17.00-18.30.
Oss
Der er åben SOMMERTRÆNING i dag 17.00-18.30.
Oss
Så er der kun 7 pladser tilbage på AKDs børnesommerlejr – og der er tilmeldingsfrist i morgen aften – skynd dig: https://www.akd.dk/event/akd-boerne-sommerlejr-60
Der bliver gang i den til åben sommertræning søndag 12.30-14.00. Så kom og bliv klar til sæsonstart.
Oss
Bo Mikael
Oss
Bo Mikael
Rune fra brunbælte-holdet har udfordret de andre brunbælter. Men alle os andre skal da også udfordres:
SOMMER-CHALLENGE
Er der nogen akd'ere, der vil være med på en sommerferie-challenge, der i bedste fald kan sætte en let bremse på det frie form-fald forårsaget af begrænset træning, grisefester og Aperol spritz...
Skriv her hvor mange armtrækninger, du vil lave pr dag. Det kan være 10 eller 500, på fødder eller på knæ og du kan fordele dem over dagen, som du vil.
Du skal bare løse din egen målsætning på 5 af 7 dage pr uge (altså mulighed for 2 fridage pr uge).
Hvem vil være med...?
SOMMER-CHALLENGE
Er der nogen akd'ere, der vil være med på en sommerferie-challenge, der i bedste fald kan sætte en let bremse på det frie form-fald forårsaget af begrænset træning, grisefester og Aperol spritz...
Skriv her hvor mange armtrækninger, du vil lave pr dag. Det kan være 10 eller 500, på fødder eller på knæ og du kan fordele dem over dagen, som du vil.
Du skal bare løse din egen målsætning på 5 af 7 dage pr uge (altså mulighed for 2 fridage pr uge).
Hvem vil være med...?