6. Shobu Ippon Tournament afholdes af Allerød Karate Dojo d. 24. februar 2024
Torsdag d. 11. januar kl. 20 havde AKD fornøjelsen af Rune Larsen fra AimHigh. Rune sørgede for et inspirerende oplæg og ikke mindst en solid og sveddryppende smagsprøve på performance træning. En kæmpe tak til Rune for gode fif til kredsløbstræning med og uden karateteknikker👊
HUSK specialtræning i aften klokken 20.00 for alle grader:
Synes du at det er fedt at træne kata? Har du grønt, violet eller brunt bælte? Er du mellem 9 og 15 år gammel?
Hvis svaret er JA, så kom og træn med i dojo B i dag klokken 16. Vi søger nye børn og unge, der har blod på tanden og har lyst til at træne med, så kom glad 😁🥋
Hvis svaret er JA, så kom og træn med i dojo B i dag klokken 16. Vi søger nye børn og unge, der har blod på tanden og har lyst til at træne med, så kom glad 😁🥋
GRADUERINGSTRÆNING til 1-3. Dan i AKD starter op igen - dog med et nyt tidspunkt ⏰
Træningerne ændres til SØNDAG KL. 17.00-18.30. Vi fortsætter med træning hver anden uge, men giver den lige en skalle de næste 2 søndag for at komme igang.
Så træning på søndag d. 14.01. Kl 17.00-18.30, samt søndag d. 21.01. 17.00-18.30.
Der er obligatorisk selvopvarmning 17.00-1715 i Dojo B.
Husk inden træningerne at “læse op” på:
- kihon pensum 👊
- Heian katas 💪
- de fem gradueringskata 🤞
- Jiyu Ippon kumite 🙏
Vi ses på søndag kl. 17.00 i Dojo B og derefter kl 17.15 i Dojo A.
Oss Tonny og Alexander
Træningerne ændres til SØNDAG KL. 17.00-18.30. Vi fortsætter med træning hver anden uge, men giver den lige en skalle de næste 2 søndag for at komme igang.
Så træning på søndag d. 14.01. Kl 17.00-18.30, samt søndag d. 21.01. 17.00-18.30.
Der er obligatorisk selvopvarmning 17.00-1715 i Dojo B.
Husk inden træningerne at “læse op” på:
- kihon pensum 👊
- Heian katas 💪
- de fem gradueringskata 🤞
- Jiyu Ippon kumite 🙏
Vi ses på søndag kl. 17.00 i Dojo B og derefter kl 17.15 i Dojo A.
Oss Tonny og Alexander