I går fik de unge brunbælter besøg af Hatice Bakke og Mette Steen Christensen fra Spar Nord i Allerød, da de overrakte en donation på 20.000 kr. til nye måtter.👏👏
AKD er superstolte over, at Spar Nord Fonden har valgt os som klub til at modtage en donation.
Mange tak til Spar Nord 😀😀
AKD er superstolte over, at Spar Nord Fonden har valgt os som klub til at modtage en donation.
Mange tak til Spar Nord 😀😀
Træning aflyst i dag kl.17:00-18:30 grundet vejrforholdene
Beklager den meget sene udmelding men forholdene på vejene var en hel del værre end forventet.
Prik meget gerne til jeres holdkammerater så de ikke går forgæves.
Oss
Kenny
Beklager den meget sene udmelding men forholdene på vejene var en hel del værre end forventet.
Prik meget gerne til jeres holdkammerater så de ikke går forgæves.
Oss
Kenny
AFLYSNING:
På grund af sygdom er kata-træningen i dag 16-17 desværre aflyst.
På grund af sygdom er kata-træningen i dag 16-17 desværre aflyst.
Oss
Til jer unge/gamle som er stævne aktive både i kata og kumite så husk at der er styrke og stabilitet træning hver første fredag i måneden kl 17.00 til 18.00
I må meget gerne melde tilbage til mig med et Like om i deltager.
Bh Martin og Lasse
Til jer unge/gamle som er stævne aktive både i kata og kumite så husk at der er styrke og stabilitet træning hver første fredag i måneden kl 17.00 til 18.00
I må meget gerne melde tilbage til mig med et Like om i deltager.
Bh Martin og Lasse
Oss Alle!
Husk at i morgen lørdag d.30
fra kl 11.00 til 12.00 vil dojoen være åben for dem som gerne vil have pulsen helt op. Vi skal træne kardio, core, balance, styrke og udstrækning.
Kom og vær med.
Påklædning: almindelig shorts og t shirt
Vi ses
Martin
Husk at i morgen lørdag d.30
fra kl 11.00 til 12.00 vil dojoen være åben for dem som gerne vil have pulsen helt op. Vi skal træne kardio, core, balance, styrke og udstrækning.
Kom og vær med.
Påklædning: almindelig shorts og t shirt
Vi ses
Martin