Fælles-træningen søndag kl. 14.00 bliver med Anja Nøddebo. Anja er instruktør i karate og til daglig pilates-instruktør.
Anja afholder en AKD-livetræning med en effektiv blanding af pilates- og karate-øvelser.
Alle kan være med uanset grad og alder - og der er fuld svedgaranti.
Påklædning, træningstøj og uden sko – og gerne et blødt underlag der ikke skrider, hvis du har det.
Anja afholder en AKD-livetræning med en effektiv blanding af pilates- og karate-øvelser.
Alle kan være med uanset grad og alder - og der er fuld svedgaranti.
Påklædning, træningstøj og uden sko – og gerne et blødt underlag der ikke skrider, hvis du har det.