Hej alle,
Håber i alle har det godt og får trænet lidt.
På lørdag laver jeg en træning hvor mobilitet indgår i nogle styrke øvelser som dine led og muskler vil elske 👊
Det foregår på zoom - tjek skif FB for nærmere info.
Øvelser som I kan putte ind i jeres opvarmning for at undgå skader
Ses vi ?
Håber i alle har det godt og får trænet lidt.
På lørdag laver jeg en træning hvor mobilitet indgår i nogle styrke øvelser som dine led og muskler vil elske 👊
Det foregår på zoom - tjek skif FB for nærmere info.
Øvelser som I kan putte ind i jeres opvarmning for at undgå skader
Ses vi ?