AKD Challenge:
Det er forår og tid til en ny AKD challenge 🤩
310.000 skridt i Marts plus 4min planke💪
Gå med puls mellem 110-120 og opnå optimal fedt forbrænding.
Planken styrker vores core, så vi kommer til at står stærkere.
Det er bevist, at blot 2 min rask gang om dagen nedsætter risikoen for hjertekarsygdomme.
Gå i naturen og oplev den gode energi og mentale velvære, der giver overskud og indre ro.
Alle er velkommen, så kom frisk🌞🙏
Tak for inspirationen til The Club Fitness for “den gode ideer der smitter🙏”
STAY STRONG - STAY SAFE - KEEP MOVING
Det er forår og tid til en ny AKD challenge 🤩
310.000 skridt i Marts plus 4min planke💪
Gå med puls mellem 110-120 og opnå optimal fedt forbrænding.
Planken styrker vores core, så vi kommer til at står stærkere.
Det er bevist, at blot 2 min rask gang om dagen nedsætter risikoen for hjertekarsygdomme.
Gå i naturen og oplev den gode energi og mentale velvære, der giver overskud og indre ro.
Alle er velkommen, så kom frisk🌞🙏
Tak for inspirationen til The Club Fitness for “den gode ideer der smitter🙏”
STAY STRONG - STAY SAFE - KEEP MOVING