HUSK at der er nye træningstider for brunbælte- og åben træning i morgen.
I den åbne træning er programmet:
1) kihon m/Sanchin dachi
2) keage sparketræning
3) tekki nidan gennemgang og forklaring
4) kihon ippon maegeri
5) styrke (skadesforebyggende)
Vi ses søndag 🙏💪
Oss Alexander
I den åbne træning er programmet:
1) kihon m/Sanchin dachi
2) keage sparketræning
3) tekki nidan gennemgang og forklaring
4) kihon ippon maegeri
5) styrke (skadesforebyggende)
Vi ses søndag 🙏💪
Oss Alexander