Der er åben træning for alle bæltegrader på tirsdag den 15. juli kl. 18.30 -20.00.
Der bliver taget hensyn til hvilken grad man har, så alle kommer til at få noget ud af det.
Vi kommer blandt andet med at arbejde med hastighed, sparketeknik og bunkai (praktisk anvendelse af karate til selvforsvar).
Kom og få noget sved på panden og hils på nogen af dem fra de andre hold.
Hvis man ikke er fyldt 10 år, skal man komme til træning sammen med en voksen.
Oss Gorm
Der bliver taget hensyn til hvilken grad man har, så alle kommer til at få noget ud af det.
Vi kommer blandt andet med at arbejde med hastighed, sparketeknik og bunkai (praktisk anvendelse af karate til selvforsvar).
Kom og få noget sved på panden og hils på nogen af dem fra de andre hold.
Hvis man ikke er fyldt 10 år, skal man komme til træning sammen med en voksen.
Oss Gorm
Lørdag 10.30-12.00 står Charles for den åbne træning for alle over 14 år.
Fokus er bunkai til Heian nidan.
Det bliver sjovt, lærerigt og hårdt!
Fokus er bunkai til Heian nidan.
Det bliver sjovt, lærerigt og hårdt!
Husk at der er åben træning i aften 18.00-19.30 for alle over 10 år.
Yngre er velkomne med deltagende forældre.
Oss,
Bo Mikael
Yngre er velkomne med deltagende forældre.
Oss,
Bo Mikael
Ved oprydning i dojoen fandt vi disse ting. Kan I genkende dem?
Vi gemmer dem 1 måned.
Vi gemmer dem 1 måned.
Hele 6 nye dangrader i AKD.
Kæmpe tillykke til Lea, Rosel, Birgit, Jan og Kim med shodan og Laura med nidan!!!
Kæmpe tillykke til Lea, Rosel, Birgit, Jan og Kim med shodan og Laura med nidan!!!