Allerød Karate Dojo

• i går

Vi udvider fællesskabet og inviterer også danbærere til onsdagens åbne fællestræning.🥋🥋
Kom og træn sammen med klubkammerater på tværs af hold og alder.😁😁

• i går

Åben træning for alle grader lørdag den 4. juli kl. 10.00 – 11.30.
Kom og få noget sved på panden og mød nogen af dem på de andre hold 😊
Vi træner 1½ time med indlagte pauser
Der bliver taget hensyn til bæltegraden og det bliver noget alle kan få noget ud af.
Vi skal blandt andet blive lidt bedre til at sparke og vi kommer også til at arbejde med hvad nogle af katabevægelserne kan bruges til.
Hvis man ikke er fyldt 12. år, skal man komme til træning sammen med en voksen.
Der er oprettet et event på AKD-hjemmesiden, hvor man gerne må tilmelde sig. Men man må også gerne møde op selv om man ikke har tilmeldt sig. Der gør det bare nemmere for mig at planlægge træningen hvis jeg ved hvor mange der cirka dukker op 😊
Oss
Gorm

• mandag, 29. juni 2026

Onsdag 17.30 er der åben sommer-træning for alle kyu-grader.
Kom glad og gå hjem godt gennemtrænet. 🤛💪
P.s. På onsdag har DMI aflyst hedebølgen, så vi kan sagtens træne. 😃