Mandagens kata hold gav den gas med Peter! I dag fik alle sved på panden da der skulle laves 1 min kata interval. 🥵
1 min kata, 1 min pause. Sådan skal det gøres!
Tak for fed træning sensei Peter!
#shotokankarate #katatraining #hardwork #shotokankata #karatestudents
1 min kata, 1 min pause. Sådan skal det gøres!
Tak for fed træning sensei Peter!
#shotokankarate #katatraining #hardwork #shotokankata #karatestudents
I dag har der været SKIF dangraduering i Saiko Odense.
Vi havde 12 AKD’ere til graduering og alle bestod!
STORT tillykke til:
Thomas Karbo – Shodan (1. dan)
Caroline Sandenholt – Shodan (1. dan)
Emil Bech Davidsen – Shodan (1. dan)
Vincent Overbeck Samsøe – Shodan (1. dan)
Pil Lobedanz Bram – Shodan (1. dan)
Sebastian Thostrup Mathiesen – Shodan (1. dan)
Victoria Sandager – Shodan (1. dan)
Mariam Haydar – Shodan (1. dan)
Jacob Overbeck Samsøe – Shodan (1. dan)
Rune Larsen – Shodan (1. dan)
Ronni Hansen – Shodan (1. dan)
Mikkel Seierø – Sandan (3. dan)
Alle har naturligvis fået vigtig feedback med hjem, som der skal arbejdes mere med. Tak til SKIF Danmarks gradueringsudvalg for en god dag 👌
Godt gået, godt kæmpet, godt svedt – I var go’e i dag!
Oss!
Vi havde 12 AKD’ere til graduering og alle bestod!
STORT tillykke til:
Thomas Karbo – Shodan (1. dan)
Caroline Sandenholt – Shodan (1. dan)
Emil Bech Davidsen – Shodan (1. dan)
Vincent Overbeck Samsøe – Shodan (1. dan)
Pil Lobedanz Bram – Shodan (1. dan)
Sebastian Thostrup Mathiesen – Shodan (1. dan)
Victoria Sandager – Shodan (1. dan)
Mariam Haydar – Shodan (1. dan)
Jacob Overbeck Samsøe – Shodan (1. dan)
Rune Larsen – Shodan (1. dan)
Ronni Hansen – Shodan (1. dan)
Mikkel Seierø – Sandan (3. dan)
Alle har naturligvis fået vigtig feedback med hjem, som der skal arbejdes mere med. Tak til SKIF Danmarks gradueringsudvalg for en god dag 👌
Godt gået, godt kæmpet, godt svedt – I var go’e i dag!
Oss!
Så er dojo-crewet i gang med at male fællesområdet. Next step; nyt gulv, køkken og sofa. Glæd jer!
Ved AKDs sygegraduering fredag blev Laura gradueret til 8. kyu (og nyt orange bælte) og Emil og Hassan til 1. kyu.
Stort til lykke til alle tre seje AKD'ere.
Stort til lykke til alle tre seje AKD'ere.
Lørdag gjorde AKD København usikker, da klubbens mange frivillige var på tour i hovedstaden. 👊👊
Kæmpe tak de mange, der hver dag året rundt sørger for at vi har alle tiders klub - også til de frivillige, der ikke havde mulighed for at deltage. 🥋🥋
Efter en Mistery Tour rundt i indre by, blev AKD-mesterskaberne i petanque afviklet (Jonas, Mark og Tonny tog guldet!), hvorefter vi alle hyggede os sammen til middagen.
Mange tak til Anne, Ronnie, Lars og Maria (I står til genvalg!)🥰
Kæmpe tak de mange, der hver dag året rundt sørger for at vi har alle tiders klub - også til de frivillige, der ikke havde mulighed for at deltage. 🥋🥋
Efter en Mistery Tour rundt i indre by, blev AKD-mesterskaberne i petanque afviklet (Jonas, Mark og Tonny tog guldet!), hvorefter vi alle hyggede os sammen til middagen.
Mange tak til Anne, Ronnie, Lars og Maria (I står til genvalg!)🥰