Allerød Karate Dojo
Fra mandag 13/2 holder vi vinterferie til og med søndag 19/2.
Der er derfor INGEN normale holdtræninger.
Hod øje med Facebook for at se, om der inviteres til åbne træninger i løbet af ugen.
Oss
Fredag var der sygegraduering i klubben.
Til lykke med de nye grader.
Oss. 👏👍

Sylvester Wagn-Magnussen, Hvid med snip
Anton Vestner, Gul med snip
Frederick Hansen, Orange med snip
Asbjørn Stenby Andresen, 8. kyu
Henrik Andresen, 8. kyu
Søren Seierø, 4 kyu
Rikke Damm Scheuer, 3. kyu
Michael Seierø, 2. kyu
Marianne Gerlow, 1. kyu
Se på Facebook
I går sagde flere end 300 farvel til Jacques sensei.
Et flot farvel til et menneske, der betød så utroligt meget for mange.
Aldrig glemt, altid i vores hjerter!
Se på Facebook
Så har jeg været på gulvet til EM.🇨🇾
Det gik mega godt, og jeg er super tilfreds med mit resultat, som var top 7. 🔝
Jeg lavede følgende kataer:
Gojoshio dai
Gojoshio Sho
Unsu
Ser frem til de næste stævner🥋
Tak til alle der støtter mig på mit karate-eventyr, og tak for dig Jacques sensei🕊️
Mvh Chia Spiegelhauer
Fredag er der fysio- og cardio-træning med Martin og sygegraduering med Gorm.

Gradueringstræning og elitetræning er aflyst fredag.

Vi træner ellers normalt på alle hold.