Forside
OM AKD
Bestyrelsen
Jacques Sensei
Udvalg i AKD
Æresmedlemmer
Klub-kalender
Medlemsskab
Bliv medlem/Tilmeldingsformular
Kontingent
Betalingskort på medlemsprofil
Udmeldelse
Økonomi
Økonomi
Vedtægter
Code of conduct
Klubbens historie
Klubpolitikker
Samværspolitik
Antidopingpolitik
Antidopingregler
Ordensregler
Glemte sager
Partnere og sponsorer
Medlemsfordele
OK sponsoraftale
Nordsjælland Sportsfysioterapi
Her bor AKD
Kontakt
Kontakt
Træning
Træningstider og holdoversigt
Instruktører
Instruktørlicenser
Karate-træning
Øvelser og video
Hold
Mini-karate
Børne- og ungehold
Familiehold
Stillinger og forklaringer
SKIF-pas
Udstyr
Forsikring
Akut skadesbehandling
Stævner
Konkurrencekarate
Stævneplan 2025
Elite- og Talenthold
Regler for økonomisk tilskud
Resultater
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Stævneberetninger
Shobu Ippon Hørsholm 2023
Gladsaxe Karate Cup 2023
SKIF Cup 5. November 2022
Panda Cup i Greve 19. November 2022
Gladsaxe Cup 10. Sept 2022
Beretning fra DM Shobu Ippon Sept 2019
Beretning fra SKIF VM Juli 2019
Begrebsforklaring
Regler og gode råd
Kata-regler
Kumité-regler
Kampudstyr
Ernæring
Gode stævneråd
10 gode råd til forældrene
Karate
Kataer
Undervisningplaner
Dan-pensum
Dan-graduering
1. dan
2. dan
3. dan
Kyu-pensum
Graduering
Gradueringsinfo
9. og 8. kyu
7. og 6. kyu
5. kyu
4. kyu
3. kyu
2. kyu
1. kyu
Klubbens sortbælter
Dojo-kun
Japanske ord
Japanske ord (komplet liste)
Japanske ord (opdelt liste)
Karatens historie
Galleri
Shop
Bliv medlem
|
Log ind
Allerød Karate Dojo
OM AKD
Bestyrelsen
Jacques Sensei
Udvalg i AKD
Æresmedlemmer
Klub-kalender
Medlemsskab
Bliv medlem/Tilmeldingsformular
Kontingent
Betalingskort på medlemsprofil
Udmeldelse
Økonomi
Økonomi
Vedtægter
Code of conduct
Klubbens historie
Klubpolitikker
Samværspolitik
Antidopingpolitik
Antidopingregler
Ordensregler
Glemte sager
Partnere og sponsorer
Medlemsfordele
OK sponsoraftale
Nordsjælland Sportsfysioterapi
Her bor AKD
Kontakt
Kontakt
Træning
Træningstider og holdoversigt
Instruktører
Instruktørlicenser
Karate-træning
Øvelser og video
Hold
Mini-karate
Børne- og ungehold
Familiehold
Stillinger og forklaringer
SKIF-pas
Udstyr
Forsikring
Akut skadesbehandling
Stævner
Konkurrencekarate
Stævneplan 2025
Elite- og Talenthold
Regler for økonomisk tilskud
Resultater
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Stævneberetninger
Shobu Ippon Hørsholm 2023
Gladsaxe Karate Cup 2023
SKIF Cup 5. November 2022
Panda Cup i Greve 19. November 2022
Gladsaxe Cup 10. Sept 2022
Beretning fra DM Shobu Ippon Sept 2019
Beretning fra SKIF VM Juli 2019
Begrebsforklaring
Regler og gode råd
Kata-regler
Kumité-regler
Kampudstyr
Ernæring
Gode stævneråd
10 gode råd til forældrene
Karate
Kataer
Undervisningplaner
Dan-pensum
Dan-graduering
1. dan
2. dan
3. dan
Kyu-pensum
Graduering
Gradueringsinfo
9. og 8. kyu
7. og 6. kyu
5. kyu
4. kyu
3. kyu
2. kyu
1. kyu
Klubbens sortbælter
Dojo-kun
Japanske ord
Japanske ord (komplet liste)
Japanske ord (opdelt liste)
Karatens historie
Galleri
Shop
fredag, 13. juni 2025
Træningsvideoer fra Allarød Karate Dojo - øvelser til katate, kumite og kihon.
18
1
