Husk, at der er fælles sortbælte-træning tirsdag 19-20.30.
Jan Holm, Østerbro, er gæsteinstruktør og vil undervise i vejrtrækning i kata og kumite.
Der er julehygge efter træningen.
Jan Holm, Østerbro, er gæsteinstruktør og vil undervise i vejrtrækning i kata og kumite.
Der er julehygge efter træningen.