Torsdag d. 11. januar kl. 20 havde AKD fornøjelsen af Rune Larsen fra AimHigh. Rune sørgede for et inspirerende oplæg og ikke mindst en solid og sveddryppende smagsprøve på performance træning. En kæmpe tak til Rune for gode fif til kredsløbstræning med og uden karateteknikker👊