Oss
Husk ekstra styrke og stabilitet træning hver første fredag i måneden kl 17-18.00
Næste gang fredag d. 1-3
Træningen er for både kata og kumite aktive eller er du bare nysgerrig så er du også velkommen.
Vi skal have focus på squat, styrke baller og læg så vi har et godt stabilt fundament.
Kom i shorts og tshirt.
Oss/
Martin
Husk ekstra styrke og stabilitet træning hver første fredag i måneden kl 17-18.00
Næste gang fredag d. 1-3
Træningen er for både kata og kumite aktive eller er du bare nysgerrig så er du også velkommen.
Vi skal have focus på squat, styrke baller og læg så vi har et godt stabilt fundament.
Kom i shorts og tshirt.
Oss/
Martin