Mandag fik flere end 100 en på karate-opleveren, da de deltog i Kancho Kanazawas fællestræning. Der blev svedt godt igennem.

Her er indtryk fra en hæsblæsende AKD-weekend med både AKD Cup og minde-træning for Jacques Sensei.
Husk at der er træning med Kancho Kanazawa i dojoen i dag:
17.30-19.00: Alle grader
19.15-20-45: 1. kyu og dan-grader
P.S.
Der er ingen normal hold-træning i dag.

Allerød Karate Dojo

130 til mindetræning - og opvarmning the Jacques way.

Efter AKD Cup 23 blev den første "Du var go' i dag"-pris overrakt.
Prisen er oprettet i Jacques Senseis navn for at hylde den ekstra indsats, der gør en forskel.
Den første pris blev tildelt Kim Brügge for hans engagement omkring Mini'erne.
Til lykke, Kim.