VI SAVNER JER!
Fredag 16.00-16.50 er det sidste gang, vi har Kardio-Styrke-Udstrækningstræning inden jul. 👊👍
Så kom og træn med de tre stærke fyre Jon, Benjamin og Martin, så de ikke er helt alene. 😆
Fredag 16.00-16.50 er det sidste gang, vi har Kardio-Styrke-Udstrækningstræning inden jul. 👊👍
Så kom og træn med de tre stærke fyre Jon, Benjamin og Martin, så de ikke er helt alene. 😆
Her til aften havde sortbælte-holdet besøg af Jan Holm, der underviste i hvordan man kan bruge sin vejrtrækning til at få mere kraft i både kata og kumite.
Vi håber, at vi kan lokke Jan sensei tilbage til klubben, så andre hold også kan få gavn af Jans spændende undervisning.
Vi håber, at vi kan lokke Jan sensei tilbage til klubben, så andre hold også kan få gavn af Jans spændende undervisning.
Husk, at der er fælles sortbælte-træning tirsdag 19-20.30.
Jan Holm, Østerbro, er gæsteinstruktør og vil undervise i vejrtrækning i kata og kumite.
Der er julehygge efter træningen.
Jan Holm, Østerbro, er gæsteinstruktør og vil undervise i vejrtrækning i kata og kumite.
Der er julehygge efter træningen.
✨Jule graduering I Allerød Karate Dojo idag. +150 var klar til at vise hvor skarpe de er blevet gennem målrettet træning.
Der var hygge med gløgg, varm cacao og æbleskiver på grillen.
Tillykke med de nye grader🙏
Der var hygge med gløgg, varm cacao og æbleskiver på grillen.
Tillykke med de nye grader🙏
✨Julegraduering er en magisk dag iAllerød Karate Dojo. Spænding, glæde, glück, varm cacao og æbleskiver i sneen❄️☃️ Tillykke med de nye grader/bæltefarver🙏 og glædelig jul❤️